できる人も要確認！フロントレバーの基礎とやり方｜海外動画の英語翻訳 へのコメント https://eigo-no-manma.com/how-to-front-lever Mon, 11 Dec 2023 12:23:13 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 manma より https://eigo-no-manma.com/how-to-front-lever#comment-8374 Mon, 15 Aug 2022 11:36:04 +0000 https://eigo-no-manma.com/?p=10230#comment-8374 error への返信。

左右差が気にならなければ大丈夫です！
「ワンレッグでもいい」と述べていますが、左右差が気になる場合はアドバンストタックで調整するといいと思います。
レップ数やセット数はこちらの記事の「６. 動的種目のレップ数とセット数」を参考にしてみてください。

筋トレ自重技をレジスタンスバンドで効率化する方法｜海外動画の英語翻訳

]]> error より https://eigo-no-manma.com/how-to-front-lever#comment-8372 Mon, 15 Aug 2022 07:53:04 +0000 https://eigo-no-manma.com/?p=10230#comment-8372 強化の部分のフロントレバープルアップはワンレッグでも大丈夫ですか？

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