Street Workout & Calisthenics 筋トレ自重技をレジスタンスバンドで効率化する方法｜海外動画の英語翻訳
カリステニクスおよびストリートワークアウトの自重技は、静止系種目（スタティック）と動的種目（ダイナミック）のどちらも完成形と同じ姿勢や動作で行うのが最も効率的とされています。理由は完成形で練習する実際に使う筋肉や神経系が発達するからです。完...
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Street Workout & Calisthenics ストリートワークアウト 180 のすぐできるやり方｜海外動画の英語翻訳
ストリートワークアウトのアクロバット技で基本となるスイング180のやり方やコツの解説です。海外の解説動画を翻訳して対訳にしました。さらに、私が習得した方法も合わせて紹介します。やり方を知らなければ意外と難しく、恐怖心もあると思いますが、シン...
How to Study English 英語のシャドーイングは省エネなやり方が効果絶大
シャドーイングという英語の学習方法があります。これはお手本の英語の音声を聞きながら同時かやや遅れて発話するというトレーニングなのですが、この一般的なやり方ではなく省エネで行っても効果があるというか、私にはより高い効果があると感じたので、その...
Street Workout & Calisthenics できる人も要確認！フロントレバーの基礎とやり方｜海外動画の英語翻訳
初心者向けにフロントレバーのやり方やコツ、練習方法を解説した海外動画の英語を翻訳して日本語と対訳にしました。これから始める人に参考になるのはもちろん、できるけど腰が落ちてしまう人はその原因が分かりますし、そこそこできる人にはさらに長時間キー...
Street Workout & Calisthenics マッスルアップ｜最も効率良く習得するための筋トレ方法&海外動画の英語翻訳
ストリートワークアウトの入門技とも言えるマッスルアップのやり方やコツ、練習方法に加えて「最も効率的に習得できると考えられる筋トレ方法」を紹介します。さらに、動作のポイントなどを詳しく解説した海外 YouTube 動画の対訳を掲載しているので...
How to Study English 洋画・海外ドラマの日本語スクリプトを無料で作成する方法（ Google Chrome 翻訳）
洋画や海外ドラマの日本語スクリプトを探しても見つからない場合に、英語スクリプトを Google Chrome の翻訳機能を使って日本語に自動で翻訳する方法を紹介します。Google 翻訳の翻訳精度は日々向上しているようですが、やはり自動翻訳...
Aegisub Aegisub｜縦書き字幕を作る方法（無理矢理）
Aegisub で縦字幕を作るには、縦書きのフォントが OS にインストールされている必要があります。しかし、縦書きフォントはフリーでもありますが、好みでなかったら妥協するしかありません。そこで、無理矢理ではありますが、縦書きフォントを使わ...
Aegisub Aegisub｜スタイルの作成方法と字幕に適用する方法
Aegisub でスタイルを作成する方法と、作成したスタイルを字幕に適用する方法を紹介します。スタイルを作成すると、フォントや色などの字幕の見た目を複数行まとめて一括で変更できるので、字幕ビューで１行ずつ指定する手間が省けます。作成したスタ...
Aegisub Aegisub｜スタイルマネージャーの使い方
Aegisub のスタイルマネージャーは字幕のスタイルを管理する機能です。作成中の字幕のスタイルを管理するだけでなく、スタイルを Aegisub 自体に保存する、Aegisub に保存したスタイルを作成中の字幕で使う、といったことができます...
Aegisub Aegisub で字幕の色を変更する方法
Aegisub では字幕の色を自由に変更することができます。少し分かりにくい印象があるかもしれませんが、設定する箇所とやることは意外とシンプルです。カラオケ字幕で色を指定する方法も合わせて紹介します。字幕の色を指定するには次の２つの方法があ...